Беременные, берегите почки!
Так удачно совпало, что в этом году Всемирный день почки отмечаемый в 13-й раз, совпал с Международным женским днем. В связи с чем нефрологи всего мира предложили провести его под девизом: «Почки и женское здоровье». Согласно медицинским данным риск развития хронических заболеваний у представительниц прекрасного пола выше, чем у мужчин. По крайней мере, на один фактор угроза приобрести болезни почек у женщин больше из-за беременности.
Химкинские медики не случайно решили этот день посвятить здоровью беременных, чтобы по возможности предостеречь их от болезней почек.
– Беременность – это уже серьезный фактор риска. Находясь в этом активном гормональном состоянии, женщина подвержена заболеваниям мочеполовой системы. Увеличивающаяся в размере матка меняет расположение почек, давит на мочевой пузырь. Женщина набирает вес, начинает много потреблять жидкости, что негативно сказывается на состоянии почек, – поясняет заведующая женской консультацией № 2 Химкинской центральной клинической больницы Наталья Герман.
У 7-10 % состоявших на учете беременных химчанок, изначально не имевших проблем с почками, они появлялись. Врачи знают, что предупредить заболевания почек можно, если следовать их рекомендациям в питании, режиме труда и отдыха, личной гигиене и физической нагрузке.
Медики осведомлены и о том, насколько важно родителям следить за здоровьем своих дочерей. Им рекомендуют обращать внимание даже на малейшие жалобы подрастающих будущих матерей, поскольку заболевания почек могут протекать скрыто. А девочки более подвержены им, нежели их сверстники противоположного пола. Такова уж расплата за принадлежность к прекрасному полу, обусловленную строением женского организма!
Советы беременным
Как сберечь почки?
- Из рациона исключить соленое, острое, копченое и жареное и газированные напитки
- Умеренно заниматься гимнастикой, ходьбой, плаванием – под наблюдением тренера
- Соблюдать гигиену наружных половых органов
- Вовремя санировать очаги инфекции
- Запретить вредные привычки: алкоголь и курение
Юлия Бородина, фото автора
